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[QUOTE="popeys, post: 12422551, member: 368881"] Saluu, en fait j'ai pas le choix de m'entrainer chaque jour, je dois atteindre un certain niveau pour pouvoir me battre en novembre prochain, je brule beaucoup certes mais je consomme des supplements de proteines et plein de fruits et de legumes et aussi beaucoup de poulet, et dans les 2 heures d'entrainement je niaise pendant au moins 45 min ac mes amis loool donc c'est relax, puis avant l'entrainement je prends des pre-workout (razor 8) afin d'avoir du punch ! mes amis prennent du GAT c'est aussi bon ! [/QUOTE]
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