C'est un bon petit dejeuner?

Bonjour,


Est-ce un bon petit dejeuner:


1 oeuf au plat cuit dans 1 cuillere a café d'huile d'olive,
1 jus d'orange pressé,
1 verre de lait + 30 gr de cereales special k,
Petite salade de fruit: 1 pomme, 1 banane, 1 kiwi, 1 carotte rappée,
1 thé chaud.


Est-ce bien?


Merciiiiiiiiiiiiiiii
 

Drianke

اللهم إفتح لنا أبواب الخير وأرزقنا من حيت لا نحتسب
Contributeur
Wa salam

Bah il a l'air bien ton breakfast... :))
 
Bonjour,


Est-ce un bon petit dejeuner:


1 oeuf au plat cuit dans 1 cuillere a café d'huile d'olive,
1 jus d'orange pressé,
1 verre de lait + 30 gr de cereales special k,
Petite salade de fruit: 1 pomme, 1 banane, 1 kiwi, 1 carotte rappée,
1 thé chaud.


Est-ce bien?


Merciiiiiiiiiiiiiiii


c'est bien mais je trouve qu'il y'a trop de liquide tout de même (jus d'orange, verre de lait même si c'est avec les ceréales, verre de thé) sensation de ballonnement après ça.
 
Bonjour,


Est-ce un bon petit dejeuner:


1 oeuf au plat cuit dans 1 cuillere a café d'huile d'olive,
1 jus d'orange pressé,
1 verre de lait + 30 gr de cereales special k,
Petite salade de fruit: 1 pomme, 1 banane, 1 kiwi, 1 carotte rappée,
1 thé chaud.


Est-ce bien?


Merciiiiiiiiiiiiiiii

Salut,

Ca dépend de plein de choses (entre autre ton âge, ton sexe et si tu fais beaucoup d'activités pendant la journée.)

Dire ça comme ça, c'est impossible... surtout qu'on n'est pas nutritionnistes ;)
 
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