J'ai peur de perdre le contrôle de moi même

[Muslima75000]

Salam oualaycum à tous !

Je suis une musulmane de 17 ans, c'est la première fois que je m'inscris sur un forum. J'ai besoin de votre aide incha Allah !
Voilà suite je pense à trop de stress, et de surmenage je suis tombée dans une situation qui me fait peur.Ou encore il y a quelques temps j'ai fait un malaise dans la rue, je ne sais pas si c'est cela qui ma choquée ? Je m'explique, j'ai l'impression que je suis dans un rêve,j'ai peur de perdre le contrôle de moi même. C'est dur à expliquer, j'ai l'impression d'être là et de ne pas être là. Je pense beaucoup à la mort, je ne réfléchis plus comme avant, je me pose beaucoup de questions existentielles de type Qui sommes nous ? Qui suis je ?... Celles-ci me gâchent mon quotidien, j'ai sans cesse peur qu'il m'arrive quelque chose dehors, alors j'essais de sortir très peu (Ahoudoubi llah mina chaytan rajim ). J'ai fait des recherches sur internet, d'après ces recherches, ce serait la dépersonnalisation ou encore de la spasmophilie. Je suis paniquée, d'autant plus que je passe mon bac cette année incha Allah. J'espère que Dieu va m'aider incha Allah ! J'aimerai savoir si il y a des personnes ici qui ont déjà vécu cela ? Est ce que c'est bien de la dépersonnalisation ? Comment m'en sortir ?

Je prie sans cesse Dieu pour qu'il m'aide !

Merci et salam ou alaycoum !

 

[madalena]

salam

c'est de waswas on dirai...fais des invocation et quoi qu'il arrive c'est vers ALLAH que nous retournons...

nous somme des créatures d'ALLAH ..nous avons été créer pour adorer et obéir a ALLAH!
nous vivons sur terre comme pour un teste pour gagner le paradis ...faire nos obligation et vivre note vie.

qu'ALLAH te facilite,amiine!!

 

[Muslima75000]

Salam ou alaycoum

Amine incha Allah ! Oui je sais je n'arrive pas de me répéter cela dans ma tête, mais je sais pas, je suis bizarre !
Je peux parler avec ma famille, être là mais être comme dans un rêve ! Qu'Allah m'aide incha Allah !

 

[ainreggada]

Salam oualaycum à tous !

Je suis une musulmane de 17 ans, c'est la première fois que je m'inscris sur un forum. J'ai besoin de votre aide incha Allah !
Voilà suite je pense à trop de stress, et de surmenage je suis tombée dans une situation qui me fait peur.Ou encore il y a quelques temps j'ai fait un malaise dans la rue, je ne sais pas si c'est cela qui ma choquée ? Je m'explique, j'ai l'impression que je suis dans un rêve,j'ai peur de perdre le contrôle de moi même. C'est dur à expliquer, j'ai l'impression d'être là et de ne pas être là. Je pense beaucoup à la mort, je ne réfléchis plus comme avant, je me pose beaucoup de questions existentielles de type Qui sommes nous ? Qui suis je ?... Celles-ci me gâchent mon quotidien, j'ai sans cesse peur qu'il m'arrive quelque chose dehors, alors j'essais de sortir très peu (Ahoudoubi llah mina chaytan rajim ). J'ai fait des recherches sur internet, d'après ces recherches, ce serait la dépersonnalisation ou encore de la spasmophilie. Je suis paniquée, d'autant plus que je passe mon bac cette année incha Allah. J'espère que Dieu va m'aider incha Allah ! J'aimerai savoir si il y a des personnes ici qui ont déjà vécu cela ? Est ce que c'est bien de la dépersonnalisation ? Comment m'en sortir ?

Je prie sans cesse Dieu pour qu'il m'aide !

Merci et salam ou alaycoum !

Salam ou3lekoum ma soeur,
A 17 ans, tu sais, c'est encore l'adolescence, et il est normal que tu cherches ta voie, que tu te poses des questions existancielles sur la vie, l'humanité,...
Ne cherches pas de noms(dépersonnalisation,...ou autre) à ta curiosité.
Etanches ta curiosité de savoir.
Poses tes questions à tes parents. Documentes toi.
Sinon, pour ce qui est de ton stress, demandes tu pourquoi tu stresses? est ce le peur de l'échec de tes études? est ce la peur de mourir?...
Tu sais, la mort ne doit pas nous faire peur, la mort, c'est la dernière étape de la vie. On va tous y passer.
Quand à tes études, concentres toi sur tes cours, apprends tes cours au fur et à mesure et ne laisses pas traîner jusqu'au dernier jour avant l'exam. C'est très important les diplômes de nos jours, sans diplôme, peu d'entreprises t'embauchent.
Je te conseille de lire le Coran même si tu ne lis que la traduction française, c'est dejà un bon Guide.
Bon courage à toi ma soeur.
Tu peux m'écrire par mp si tu le souhaites.

 

[AncienMembre]

Il se peut que ton malaise soit purement physique, commence par consulter un médecin généraliste qui saura te conseiller et te diriger.

Il te reste très peu de temps pour le bac donc il vaut mieux de ne pas perdre ton temps à t'inquiéter et prends un jour de repos avec l'autorisation de tes parents pour consulter un médecin pour voir si tu dois suivre un traitement ou aller chez un psy.

Ne perd pas de temps dans ton état actuel il n'y a rien de pire que l'incertitude.

 

[olddybldi]

Salam oualaycum à tous !

Je suis une musulmane de 17 ans, c'est la première fois que je m'inscris sur un forum. J'ai besoin de votre aide incha Allah !
Voilà suite je pense à trop de stress, et de surmenage je suis tombée dans une situation qui me fait peur.Ou encore il y a quelques temps j'ai fait un malaise dans la rue, je ne sais pas si c'est cela qui ma choquée ? Je m'explique, j'ai l'impression que je suis dans un rêve,j'ai peur de perdre le contrôle de moi même. C'est dur à expliquer, j'ai l'impression d'être là et de ne pas être là. Je pense beaucoup à la mort, je ne réfléchis plus comme avant, je me pose beaucoup de questions existentielles de type Qui sommes nous ? Qui suis je ?... Celles-ci me gâchent mon quotidien, j'ai sans cesse peur qu'il m'arrive quelque chose dehors, alors j'essais de sortir très peu (Ahoudoubi llah mina chaytan rajim ). J'ai fait des recherches sur internet, d'après ces recherches, ce serait la dépersonnalisation ou encore de la spasmophilie. Je suis paniquée, d'autant plus que je passe mon bac cette année incha Allah. J'espère que Dieu va m'aider incha Allah ! J'aimerai savoir si il y a des personnes ici qui ont déjà vécu cela ? Est ce que c'est bien de la dépersonnalisation ? Comment m'en sortir ?

Je prie sans cesse Dieu pour qu'il m'aide !

Merci et salam ou alaycoum !

3alaykoum assalam

Moi je pencherais pour l'agora phobie. Puisque tu nous demande des conseils j'espère que tu vas en tenir compte.
Prends tout de suite rdv avec ton généraliste. explique lui tes symptomes.

Je suis sure qu'il (elle) fera le nécessaire pour t'aider.

Pas de panique, j'en connais à qui c'est arrivé. ça part aussi vite que c'est arrivé si c'est traité à temps.

Bon courage et si tu peux, tiens nous au courant

 

[etre2en1]

Un peu de surmenage et de stress, c'est tout à fait normal, mange et dors
correctement, fais un peu de sport ou écoute de la musique ou fait autre
chose pour te détendre.

Tu projettes trop sur l'avenir, tu es inquiéte pour l'après bac.

 

[Ugwistan]

salam

c'est de waswas on dirai...fais des invocation et quoi qu'il arrive c'est vers ALLAH que nous retournons...

nous somme des créatures d'ALLAH ..nous avons été créer pour adorer et obéir a ALLAH!
nous vivons sur terre comme pour un teste pour gagner le paradis ...faire nos obligation et vivre note vie.

qu'ALLAH te facilite,amiine!!

Va plutôt voir un psy, si Dieu s'occuppait de ce genre de détails, il n'y aurait plus de malades sur la terre

 

[Muslima75000]

Alors me revoilà je vais beaucoup mieux hamdoullilah !
Je suis allée voir un psy, apparemment tout ça n'est que la conséquence de trop
de stress et surmenage,peur de l'avenir... A cause de ce stress, je commançais même à développer de l'agoraphobie. Maintenant,tout va mieux et merci à tous !

 

[ainreggada]

Alors me revoilà je vais beaucoup mieux hamdoullilah !
Je suis allée voir un psy, apparemment tout ça n'est que la conséquence de trop
de stress et surmenage,peur de l'avenir... A cause de ce stress, je commançais même à développer de l'agoraphobie. Maintenant,tout va mieux et merci à tous !

El hamdoulilah.
Je te souhaite une bonne continuation dans ton avenir dans tous les domaines: amour, santé, travail, études,...

 

[Lilyla]

Salam oualaycum à tous !

Je suis une musulmane de 17 ans, c'est la première fois que je m'inscris sur un forum. J'ai besoin de votre aide incha Allah !
Voilà suite je pense à trop de stress, et de surmenage je suis tombée dans une situation qui me fait peur.Ou encore il y a quelques temps j'ai fait un malaise dans la rue, je ne sais pas si c'est cela qui ma choquée ? Je m'explique, j'ai l'impression que je suis dans un rêve,j'ai peur de perdre le contrôle de moi même. C'est dur à expliquer, j'ai l'impression d'être là et de ne pas être là. Je pense beaucoup à la mort, je ne réfléchis plus comme avant, je me pose beaucoup de questions existentielles de type Qui sommes nous ? Qui suis je ?... Celles-ci me gâchent mon quotidien, j'ai sans cesse peur qu'il m'arrive quelque chose dehors, alors j'essais de sortir très peu (Ahoudoubi llah mina chaytan rajim ). J'ai fait des recherches sur internet, d'après ces recherches, ce serait la dépersonnalisation ou encore de la spasmophilie. Je suis paniquée, d'autant plus que je passe mon bac cette année incha Allah. J'espère que Dieu va m'aider incha Allah ! J'aimerai savoir si il y a des personnes ici qui ont déjà vécu cela ? Est ce que c'est bien de la dépersonnalisation ? Comment m'en sortir ?

Je prie sans cesse Dieu pour qu'il m'aide !

Merci et salam ou alaycoum !

tu devrais pas faire d’auto-diagnostique via le net y a qu un professionnel qui pourra bien te guider
va consulter ton médecin traitant il te guidera peut être vers un psychanalyste
dépends toi et relaxes toi
bon courage

 

[ya3ni]

tu devrais pas faire d’auto-diagnostique via le net y a qu un professionnel qui pourra bien te guider
va consulter ton médecin traitant il te guidera peut être vers un psychanalyste
dépends toi et relaxes toi
bon courage

elle a donne des nouvelles la http://www.bladi.info/11532944-post9.html

 

[Muslima75000]

Salam,

Je repasse vous donnez de mes nouvelles. J'ai eu mon bac S avec mention Hamdoullah et je vais beaucoup mieux hamdoullilah. Tout cela n'était que du stress...
Jazak Allahu khayran pour votre soutien à tous !

 

[baabyy]

Félicitations, et que Dieu te protège !

 

[madalena]

Salam,

Je repasse vous donnez de mes nouvelles. J'ai eu mon bac S avec mention Hamdoullah et je vais beaucoup mieux hamdoullilah. Tout cela n'était que du stress...
Jazak Allahu khayran pour votre soutien à tous !

salam

hamdoulillah! continue comme ça ,bravo!!

 

[Ugwistan]

Le sentiment de tête vide ou l'impression de rêver éveillée peut aussi provenir soit d'une tension artérielle basse (tant mieux tu vivras longtemps) ou d'un manque de sucre dans le sang hypoglycémie
On finit par s'habituer à une tension artérielle basse surtout sachant que cela protège les artères et le cœur.
Dans cette situation, les invocations au ciel ne servent pas à grand chose.

 

[CHLEF0213]

Salam oualaycum à tous !

Je suis une musulmane de 17 ans, c'est la première fois que je m'inscris sur un forum. J'ai besoin de votre aide incha Allah !
Voilà suite je pense à trop de stress, et de surmenage je suis tombée dans une situation qui me fait peur.Ou encore il y a quelques temps j'ai fait un malaise dans la rue, je ne sais pas si c'est cela qui ma choquée ? Je m'explique, j'ai l'impression que je suis dans un rêve,j'ai peur de perdre le contrôle de moi même. C'est dur à expliquer, j'ai l'impression d'être là et de ne pas être là. Je pense beaucoup à la mort, je ne réfléchis plus comme avant, je me pose beaucoup de questions existentielles de type Qui sommes nous ? Qui suis je ?... Celles-ci me gâchent mon quotidien, j'ai sans cesse peur qu'il m'arrive quelque chose dehors, alors j'essais de sortir très peu (Ahoudoubi llah mina chaytan rajim ). J'ai fait des recherches sur internet, d'après ces recherches, ce serait la dépersonnalisation ou encore de la spasmophilie. Je suis paniquée, d'autant plus que je passe mon bac cette année incha Allah. J'espère que Dieu va m'aider incha Allah ! J'aimerai savoir si il y a des personnes ici qui ont déjà vécu cela ? Est ce que c'est bien de la dépersonnalisation ? Comment m'en sortir ?

Je prie sans cesse Dieu pour qu'il m'aide !

Merci et salam ou alaycoum !

Ce que tu as ca s'appelle un TOC (trouble obssessionnel compulsif)
j'en ai souffert aussi, mais moi ca se manifestait pas de la meme manière , j'ai reussi a m'en debarasser en céssant TOUTE Rumination en gros tu fais le vide dans ta tete tu te pose PLUS aucune question stop plus tu poses des questions plus ca nourrit le TOC et il grossit comme une boule de neige

 

[JustWannaIt]

Enfin quelqu'un comme moi! (ce n'est pas ironique)
Le mieux est d'avoir des activités et de se fixer des buts et surtout ne pas ruminer, ca peut vite devenir infernal. Il ya le doute sain qui débouche sur une conclusion et celui qui t'emporte.

 

[Tssimplement]

Salam.. Faire des choses qui te donne du plaisir., dire à ta famille et a tes amis que tu passe par une période difficile . Allah y chafique

 

[Tssimplement]

Besoin de conseille par là

 

[Horriyya]

Ce que tu décris pourrait effectivement être de la dépersonnalisation et de la déréalisation. Ce sont des symptômes (et non des maladies) pouvant être les résultats de multiples choses comme du stress intense ou prolongé, des déprimes, des chocs traumatiques, ou de longues crises existentielles par exemple. Ton angoisse rationnelle devient petit à petit irrationnelle et tu finis par avoir peur de la peur. Exemple simple, tu es légèrement stressée, ton coeur bat un peu vite. Tu te focalises sur ce fait et cela te stresse de plus en plus. Ton rythme cardiaque s'accélère donc encore. Puis, tu te focalises sur le fait que ta vision se trouble très légèrement (ce qui est normal avec un stress élevé), puis, en te focalisant sur ce fait, tu accentues toi-même ce symptôme. Tu peux appliquer ce même principe pour les pensées et tout peut devenir sujet à du doute à partir du moment ou tu commences à te focaliser sur un sujet. Tu déconstruis ce sujet et remets tout en cause. Puissance du cerveau.

Comme a dit JustWannalt, la première chose à faire est de stopper les ruminations. La seconde est de comprendre que tu ne dois pas te battre contre le symptôme, mais te relaxer et faire baisser ton niveau de stress et d'angoisse, essayer de faire le vide. Une fois que tu retrouves un certain calme et une certaine sérénité, les symptômes disparaissent. C'est une phase très intéressante à traverser (même si éprouvante et d'emblée terrifiante) car elle permet de se rendre compte des capacités inutilisées du cerveau.

PS : Content que tu ailles bien maintenant. Le poste pourra surement servir à d'autres personnes du coup.

 

[Ugwistan]

Alors me revoilà je vais beaucoup mieux hamdoullilah !
Je suis allée voir un psy, apparemment tout ça n'est que la conséquence de trop
de stress et surmenage,peur de l'avenir... A cause de ce stress, je commançais même à développer de l'agoraphobie. Maintenant,tout va mieux et merci à tous !

Attention, le plus dur semble être fait, mais tu n'es pas définitivement guérie, il te faudra faire attention à ces symptômes durant toute ta vie. Je te dis courage et confiance en toi. (je parle par expérience)

 

[Ancien-Membre]

Salam oualaycum à tous !

Je suis une musulmane de 17 ans, c'est la première fois que je m'inscris sur un forum. J'ai besoin de votre aide incha Allah !
Voilà suite je pense à trop de stress, et de surmenage je suis tombée dans une situation qui me fait peur.Ou encore il y a quelques temps j'ai fait un malaise dans la rue, je ne sais pas si c'est cela qui ma choquée ? Je m'explique, j'ai l'impression que je suis dans un rêve,j'ai peur de perdre le contrôle de moi même. C'est dur à expliquer, j'ai l'impression d'être là et de ne pas être là. Je pense beaucoup à la mort, je ne réfléchis plus comme avant, je me pose beaucoup de questions existentielles de type Qui sommes nous ? Qui suis je ?... Celles-ci me gâchent mon quotidien, j'ai sans cesse peur qu'il m'arrive quelque chose dehors, alors j'essais de sortir très peu (Ahoudoubi llah mina chaytan rajim ). J'ai fait des recherches sur internet, d'après ces recherches, ce serait la dépersonnalisation ou encore de la spasmophilie. Je suis paniquée, d'autant plus que je passe mon bac cette année incha Allah. J'espère que Dieu va m'aider incha Allah ! J'aimerai savoir si il y a des personnes ici qui ont déjà vécu cela ? Est ce que c'est bien de la dépersonnalisation ? Comment m'en sortir ?

Je prie sans cesse Dieu pour qu'il m'aide !

Merci et salam ou alaycoum !

Evite de t' auto - diagnostiquer sur des sites internet (Doctissimo psychologies.com etc.. ), ne connaissent pas ta vie ni ton passé ni ton présent la seule personne apte c'est un professionnelle de santé cad un Psy !!

Ensuite tu es peut etre tout simplement angoissé tu réfléchis beaucoup.. le malaise c'est peut etre lié au stress !!

InchaAllah j'espere que ça ira mieux mais ne te remplis la tete avec des noms de maladies psychologique ça ne t'aidera pas. Essaye de consulter ou meme avant essaye de parler et d'exprimer ce que tu ressent a un(e) proche.

Wa salam

 

[David39]

Salam oualaycum à tous !

Je suis une musulmane de 17 ans, c'est la première fois que je m'inscris sur un forum. J'ai besoin de votre aide incha Allah !
Voilà suite je pense à trop de stress, et de surmenage je suis tombée dans une situation qui me fait peur.Ou encore il y a quelques temps j'ai fait un malaise dans la rue, je ne sais pas si c'est cela qui ma choquée ? Je m'explique, j'ai l'impression que je suis dans un rêve,j'ai peur de perdre le contrôle de moi même. C'est dur à expliquer, j'ai l'impression d'être là et de ne pas être là. Je pense beaucoup à la mort, je ne réfléchis plus comme avant, je me pose beaucoup de questions existentielles de type Qui sommes nous ? Qui suis je ?... Celles-ci me gâchent mon quotidien, j'ai sans cesse peur qu'il m'arrive quelque chose dehors, alors j'essais de sortir très peu (Ahoudoubi llah mina chaytan rajim ). J'ai fait des recherches sur internet, d'après ces recherches, ce serait la dépersonnalisation ou encore de la spasmophilie. Je suis paniquée, d'autant plus que je passe mon bac cette année incha Allah. J'espère que Dieu va m'aider incha Allah ! J'aimerai savoir si il y a des personnes ici qui ont déjà vécu cela ? Est ce que c'est bien de la dépersonnalisation ? Comment m'en sortir ?

Je prie sans cesse Dieu pour qu'il m'aide !

Merci et salam ou alaycoum !

As-tu déjà fait ces rêves, qui semblent plus vrai que la réalité ? Si tu étais incapable de sortir d'un de ces rêves ? Comment ferais tu la différence entre le monde du rêve et le monde réel ?



Je suppose que pour l'instant tu te sens un peu comme Alice, tombée dans le terrier du lapin blanc...

Je le lis dans ton regard ; tu as le regard d'une personne prêt a croire tout ce qu'il voit, parce qu'il s'attend à s'éveiller à tout moment...Et paradoxalement, ce n'est pas tout à fait faux. Crois-tu en la destinée ?

Je vais te dire pourquoi tu es là ; tu es là parce que tu as un savoir, un savoir que tu ne t'expliques pas, mais qui t'habite. Un savoir que tu as ressenti toute ta vie.

Tu sais que le monde ne tourne pas rond sans comprendre pourquoi, mais tu le sais, comme un implant dans ton esprit, de quoi te rendre malade.

C'est ce sentiment qui t'a amené jusqu'à moi. Sais-tu exactement de quoi je parle ?

De la matrice.

Est-ce que tu veux également savoir ce qu'elle est ? La Matrice est universelle, elle est omniprésente, elle est avec nous ici en ce moment même. Tu la vois chaque fois que tu regardes par la fenêtre ou lorsque tu allumes la télévision. Tu ressens sa présence quand tu pars au travail, quand tu vas à l'église ou quand tu paies tes factures. Elle est le monde, qu'on superpose à ton regard pour t'empêcher de voir la vérité !

Quelle vérité ?

Le fait que tu es un esclave ! Comme tous les autres, tu es né enchaîné ; le monde est une prison où il n'y a ni espoir, ni saveurs, ni odeurs ; une prison pour ton esprit ....

Et il faut que tu saches que malheureusement si tu veux découvrir ce qu'est la matrice (ou ce qu'est la vérité), tu devras l'explorer toi-même …








Plus sérieusement sache que je compatit beaucoup pour ce que tu vis, je connais très bien ces sensations mais je n'appellerais pas ça de la dépersonnalisation, même si cela y ressemble ce terme ne va pas t'aider à aller mieux. Tu dois être de ces personnes qui creusent beaucoup dans leur intérieur, tu est peut-être très détacher et tu te retrouve presque à côté de toi-même, en spectateur.

J'ai pas vraiment de conseil à te donner, si ce n'est d'essayer de ne pas penser aux mauvaises choses, faut vraiment s'occuper l'esprit et ne pas laisser le mauvais t’influencer. Pour ma part je m'expérimente, je suis encore en bêta v1.0, donc j'attend d'avoir quelques années de recul et je suis pas totalement guéri. Mais pour l'instant je suis assez content car tout le monde m'a donné pour perdant, on me voyais déjà mort ou chez les fous, de toute façon on y est déjà chez les fous.

Que Dieu te facilite s'Il le veut, bon courage à toi.