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[QUOTE="Neytha, post: 7227943, member: 215560"] Poulet ou crevette ou saumon aux légumes: Tu peux faire revenir des oignons ds de l'huile ajouter ail faire revenir du poulet ou crevette ou saumon avec des légumes selon tes gouts Bettraves en sauce tomate: Ou bien faire revenir un peu d'ail dans de l'huile d'olive, ajouter un peu de sauce tomate et faire revenir dans cette sauce des bettraves que tu auras coupé en lamelle ou en cube Tagliatelles aux deux saumons: Des tagliatelles que tu fais cuire d'un coté et auquel tu rajoutes une creme aux dés de saumon et au tranche de saumon fumé avec sel, poivre, pointe de muscade Champignon à la creme: Des champignons revenu à la creme avec comme base huile ail echalote et épice selon tes gouts sel poivre muscade ou autre Tortilla (omellete espagnole): Des variantes de tortilla avec de des oignons que tu fais revenir avec des pommes de terres et tu met ton omellete dessus Poulet à la feta: Sur un fond d'huile, des tomates que tu coupes grossierement, des poivrons, des oignons, tu laisse suer tout ca, tu rajoutes du poulet, de la feta, des herbes, basilic, thym etc Tomate farci: Des tomates que tu farci de mais concombre, cornichons, coeur de palmoer Saumon douceur! Des tranches de saumon fumé enroulé avec à l'intérieur un mélange de saint moret ptits cubes de concombre Poulet/crevette/saumon au curry: Si tu peux en trouver prend de la pate de cury que tu fais revenir dans un peu d'huile (là tu peux prendre de l'huile de sesame si tu aimes ca et que tu en trouve) avec de l'ail, des oignons. Tu rajoutes ta creme fraiche (quantité selon tes gouts) ou ton lait de coco. Puis ton poulet/crevette/saumon/ Tu rajoutes ton curry si à la base tu avais pas mis de pate de curry un peu de curcuma, cumin, sel, et autre épices que tu aimes Si tu aimes tu peux ajouter des ptits bouts de pommes et des noix ou amandes Bref tout ca pr dire qu'il y'a de quoi faire lol [/QUOTE]
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