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Les chercheurs de l'Université de Montréal se sont interrogés sur la puissance des cauchemars. Etonnament, s'il nous réveille généralement brutalement, un cauchemar ne provoque pas la peur en nous. Les pires cauchemars nous laissent le plus souvent un sentiment de tristesse, de confusion ou de culpabilité.
Les cauchemars traitent de la mort, de problèmes de santé et de menaces. Les hommes ont tendance à avoir des cauchemars faits de catastrophes naturelles comme les inondations, les tremblements de terre et les guerres. Les femmes, elles, vont plonger directement dans des situations personnelles. L'agression physique est le plus souvent au centre de ces horribles frayeurs nocturnes.
"Les cauchemars ne sont pas une maladie en soi mais ils peuvent être un problème pour les gens qui en sortent affligés. Les gens qui font des cauchemars de manière fréquente peuvent avoir peur de s'endormir", indiquent les chercheurs. Bonjour l'insomnie.
Geneviève Robert et le Docteur Antonio Zadra qui ont dirigé l'étude explique au journal Sleep que parfois, c'est le sentiment d'une menace ou une atmosphère pesante qui cause notre réveil. Ainsi, parmi les cauchemars étudiés, au nombre de 253, une personne était terrifiée par un hibou sur une branche. Rien d'absolument effrayant mais le hibou lui semblait menaçant.
Mais pourquoi rêvons-nous? Et qu'est-ce qu'un cauchemar exactement? "Ce sont des questions encore sans réponse", indique Geneviève Robert, spécialiste des troubles du sommeil depuis vingt ans. Une hypothèse veut que les rêves soient une catharsis des vicissitudes de la vie quotidienne. Une autre dit qu'ils reflètent une perturbation du système nerveux.
La communauté scientifique s'accorde sur un seul point qui veut que tout le monde rêve, le plus souvent lors de la phase de sommeil paradoxal. Une phase que l'on traverse entre trois et cinq fois par nuit. La plupart des dormeurs oublient leurs rêves immédiatement.
Autre point sur lequel les médecins sont d'accord: la consommation d'alcool ou de médicaments peut expliquer la fréquence ou l'intensité des cauchemars.
http://www.7sur7.be/7s7/fr/1522/Soc...01/30/Plongee-dans-vos-pires-cauchemars.dhtml
Les chercheurs de l'Université de Montréal se sont interrogés sur la puissance des cauchemars. Etonnament, s'il nous réveille généralement brutalement, un cauchemar ne provoque pas la peur en nous. Les pires cauchemars nous laissent le plus souvent un sentiment de tristesse, de confusion ou de culpabilité.
Les cauchemars traitent de la mort, de problèmes de santé et de menaces. Les hommes ont tendance à avoir des cauchemars faits de catastrophes naturelles comme les inondations, les tremblements de terre et les guerres. Les femmes, elles, vont plonger directement dans des situations personnelles. L'agression physique est le plus souvent au centre de ces horribles frayeurs nocturnes.
"Les cauchemars ne sont pas une maladie en soi mais ils peuvent être un problème pour les gens qui en sortent affligés. Les gens qui font des cauchemars de manière fréquente peuvent avoir peur de s'endormir", indiquent les chercheurs. Bonjour l'insomnie.
Geneviève Robert et le Docteur Antonio Zadra qui ont dirigé l'étude explique au journal Sleep que parfois, c'est le sentiment d'une menace ou une atmosphère pesante qui cause notre réveil. Ainsi, parmi les cauchemars étudiés, au nombre de 253, une personne était terrifiée par un hibou sur une branche. Rien d'absolument effrayant mais le hibou lui semblait menaçant.
Mais pourquoi rêvons-nous? Et qu'est-ce qu'un cauchemar exactement? "Ce sont des questions encore sans réponse", indique Geneviève Robert, spécialiste des troubles du sommeil depuis vingt ans. Une hypothèse veut que les rêves soient une catharsis des vicissitudes de la vie quotidienne. Une autre dit qu'ils reflètent une perturbation du système nerveux.
La communauté scientifique s'accorde sur un seul point qui veut que tout le monde rêve, le plus souvent lors de la phase de sommeil paradoxal. Une phase que l'on traverse entre trois et cinq fois par nuit. La plupart des dormeurs oublient leurs rêves immédiatement.
Autre point sur lequel les médecins sont d'accord: la consommation d'alcool ou de médicaments peut expliquer la fréquence ou l'intensité des cauchemars.
http://www.7sur7.be/7s7/fr/1522/Soc...01/30/Plongee-dans-vos-pires-cauchemars.dhtml
