Les points faibles

[kesdo93]

Allez je te dis mon secret, avant de commencer cette méthode j'avais dejà fait de la muscu fonte puis j'ai arreté quelques années, allez dernier indice la mémoire musculaire

AH MERCI............ je me disais que ça relevait du miracle! On l'a fait pas au coach sportif Kesdo.

 

[djazmavie]

Tu sous entend que je suis une cause perdu?

Avec Semiramis oui

non mais je deconne hein depuis tout a l'heure prenez pas ca au serieux les enfants!

Lol les foudres de Semiramis j'aime beaucoup

.

 

[kesdo93]

Lol les foudres de Semiramis j'aime beaucoup



Je te l'ai dit je laisse toujours le choix des armes.......

Ok, on va sortir la tronçoneuse pour Djaz c'est un sacré tronc d'arbre.

 

[bilout]

Allez je te dis mon secret, avant de commencer cette méthode j'avais dejà fait de la muscu fonte puis j'ai arreté quelques années, allez dernier indice la mémoire musculaire

Mais bon faut dire aussi que c'est une super méthode et je me donnais à fond j'essayeais de ne négliger aucun entrainement aucun repas etc...

tu devrais être conseiller en régime yek
dans le forum Santé

 

[SeMiRaMiS]

Avec Semiramis oui

non mais je deconne hein depuis tout a l'heure prenez pas ca au serieux les enfants!

On sait que tu plaisantes Djaz

 

[kesdo93]

On sait que tu plaisantes Djaz

Non je suis sérieu, branche la tronçonneuse.

 

[SeMiRaMiS]

Non je suis sérieu, branche la tronçonneuse.

Massacre à la tronçonneuse j'avais bien aimé ce film lol........

 

[djazmavie]

On sait que tu plaisantes Djaz

Non je suis sérieu, branche la tronçonneuse.

lol tu vois la c'est mieux tu t'ameliores ...bon j'arrete

 

[Bilal18]

Ah daccord, c'est enorme ce que tu as pris en 2 mois !!! Incroyable ! et tu en fesai tout les jours ? combien de temps ? et combien de fois par semaine ?

Tout est inscrit dans le bouquin; 3fois/semaine, des séances comprises entre 1h30 et 2h30 ( tout dépend si tu accordes beaucoup d'importance aux étirements et à la souplesse).

 

[Bilal18]

AH MERCI............ je me disais que ça relevait du miracle! On l'a fait pas au coach sportif Kesdo.

Haha quand j'ai affiché mes resultats beaucoup d'ignorant m'ont accusé de m'être dopé, m'ont bien fait rigoler ceux là

tu devrais être conseiller en régime yek
dans le forum Santé

J'avoue que je m'y connais assez bien, je passerais ptet faire un tour un de c 4 inchallah.
J'ai eu mon moment ou j'aidais plein de personnes mnt j'avoue que je pense un peu plus à moi

 

[Dinor]

Tout est inscrit dans le bouquin; 3fois/semaine, des séances comprises entre 1h30 et 2h30 ( tout dépend si tu accordes beaucoup d'importance aux étirements et à la souplesse).

Ok merci beaucoup bilal ^^