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Pole dance ou danse orientale ?
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[QUOTE="yassemin, post: 13829224, member: 339298"] Non je vais 20 mon d'escalator Ensuite 20 min vélo elyptique Après des séries dans 2 appareils pour travailler les muscles du dos Et pour finir des séries d'exercices au sol avec un poids pour les abdos C'est le ramadan son j'y vais molo [/QUOTE]
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