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Pour ceux qui veulent perdre du poids pendant le ramadan
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[QUOTE="N3alChetane, post: 11911581, member: 283044"] Très bonne remarque ! :) Justement plus tu cours tard ( et donc proche du maghreb) et moins ton corps a de glucide disponible et plus il devra dégrader de graisse pour en tirer de lénergie. Sans aller jusqu'à l'hypoglicémie, l'idéal c'est bien calculer et arreter de courir 1 heure avant le maghreb environ, puis manger des fruits pour l'apport en sucre , eviter les patisseries, surtout que chez nous les maghrebins les patisseries sont trop trop sucrées c'est abusé. Et en plus c'est une très bonne prévention contre le cancer ( voir les travaux du dr Gernez [url]http://naturo-passion.com/le-protocole-de-prevention-active-contre-le-cancer-du-dr-andre-gernez/[/url] sucre en circulation unique apport energique des cellules cancéreuses) Mais ceci est une autre histoire... [/QUOTE]
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