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[QUOTE="N3alChetane, post: 11911654, member: 283044"] D'ou l'utilité de courir juste un peu avant le maghreb. après il s'agit pas non plus de faire un maraton, mais quoi qu'il en soit le meilleur conseillé sa reste les signes d'alerte du corp de la personne qui cours. Si elle sent que c'est chaud elle arrete, y'a pas d'obligation :D Mais généraliser et dire que c'est déconseillé je suis pas d'accord. Le risque c'est déshydratation et hypoglycémie mais pour arriver la il faut y aller franchement et être motivé. [/QUOTE]
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