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Pour ceux qui veulent perdre du poids pendant le ramadan
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[QUOTE="misnyemas, post: 11911775, member: 175883"] c'est où que j'ai dit qu'il ne fallait pas travailler ? ( ça fait 1 partout :D ) le sport c'est déconseillé évidemment car il faut être hydraté avant pendant et après. tous les médecins du sport te le diront... moi je cours très régulièrement, ben pendant le ramadan je me contente juste de faire des exercices après le repas du soir (enfin après une petite collation et après avoir bu) pr ceux qui st obligés de faire du sport ou très très motivés, faudrait plutôt leur conseiller juste après une petite collation le soir [/QUOTE]
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