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Prendre les protéines est il vraiment bénéfique?
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[QUOTE="RaZmOkiTa, post: 13581487, member: 200403"] Lol tu coupes ta banane trèèèès grossièrement même (dans ton mixer), tu verses le lait, l'avoine, la cuillère de beurre cacahuète, tu mixes et c'est prêt! Tu n'en as que pour une minute :^p C'est vrai que si tu ne manges pas assez, ce serait un bon complément, parce que tu risquerais de fondre si tu ne t'alimentes pas convenablement. Sinon regardes la composition des protéines vendues, s'il y a des ingrédients synthétiques ou non! [/QUOTE]
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