Comment prendre soin de sa poitrine?
- Initiateur de la discussion majdalina
- Date de début
quel sport pour la poitrine ?
je ne sais plus quel genre d'exercice exactement, regarde sur l net, tu devrais trouver.
Un truc genre serrer ses bras le long de son corps et contracter ... tu trouves ça facilement sur le net
Sinon, j'sais pas trop, me suis pas renseignée... je crois que les massages avec certains produits sont conseillés aussi... mais tout ça reste vague! dsl !
d'accord c'est plutot simple merci
mdrrr merci
j'ai lu que des jets d'eau froide c'etait bon aussiUn truc genre serrer ses bras le long de son corps et contracter ... tu trouves ça facilement sur le net
Sinon, j'sais pas trop, me suis pas renseignée... je crois que les massages avec certains produits sont conseillés aussi... mais tout ça reste vague! dsl !
et pour les poitrines volumineuse il faut muscler les pectoraux
mdrrr merci
mais je t'en pries!! je suis d'une grande aide
oui! oui! je sers à bcp ^^
et oui je sais !mais je t'en pries!! je suis d'une grande aide
oui! oui! je sers à bcp ^^
l'eau froide c'est bon mais je suis frileuse
Le développé couché, j'en faisais, ça fait perdre de la poitrine !! Comme les pompes, ça fait travailler les pectoraux aussi... et en faisant gonfler les pectoraux, ça fait perdre des seins.
Il faut la masser régulièrement.
Voila, sinon y'a pas de recette miracle !
en fait le truc c'est exercer une traction au niveau des paumes des mains cinquantes fois et cela à deux reprises
mais c'est éfficace uniquement pour les seins normaux! pas ceux qui ressemble du melon au pastèque!!
baabyy
VIB
la natation il me semble, sinon dans les salles y a une machine qui ne fait travailler que cette partie
Pour entretenir votre poitrine au quotidien, il suffit de quelques gestes simples qui garantissent la beauté des seins.
La beauté des seins, c'est d'abord un maintien.
Alors, redressez-vous, et pensez à garder le dos bien droit toute la journée.
La nuit, adoptez une position couchée sur le dos pour ne pas comprimer vos seins.
Étirez les épaules vers l'arrière pour redonner du tonus à la poitrine. La gym c'est bon pour la poitrine : nagez sur le dos pour muscler les pectoraux ou faites des exercices tonifiant le buste avec un poids dans chaque main.
La beauté des seins se joue dans la salle de bains.
Terminez votre douche quotidienne par une douche froide sur les seins, cela tonifie les tissus et stimule la microcirculation. Vous pouvez même appliquer régulièrement un gant de glaçons pour raffermir davantage la peau qui soutient la poitrine.
Dorlotez votre buste par des gommages exfoliants hebdomadaires pour renouveler les cellules et stimuler la circulation. Puis appliquez votre crème pour le corps ou une crème spéciale pour les seins, en pratiquant en douceur des massages circulaires.
La beauté des seins ne supporte pas : les bains de soleil prolongés sans crème protectrice, les mouvements de gymnastique violents, les sports collectifs, les variations de poids, les bains chauds, les mauvaises postures comme les bras croisés, une mauvaise alimentation...
Notre conseil
Le soutien-gorge est l'accessoire indispensable à la beauté des seins. Choisissez-le confortable, il ne doit pas vous comprimer. Faites-vous conseiller par une vendeuse pour la taille et le réglage des bretelles, car il ne doit pas marquer le buste ou les épaules en fin de journée. Si vous êtes sportive, adoptez un soutien-gorge spécial sport qui maintient mieux les seins.
La beauté des seins, c'est d'abord un maintien.
Alors, redressez-vous, et pensez à garder le dos bien droit toute la journée.
La nuit, adoptez une position couchée sur le dos pour ne pas comprimer vos seins.
Étirez les épaules vers l'arrière pour redonner du tonus à la poitrine. La gym c'est bon pour la poitrine : nagez sur le dos pour muscler les pectoraux ou faites des exercices tonifiant le buste avec un poids dans chaque main.
La beauté des seins se joue dans la salle de bains.
Terminez votre douche quotidienne par une douche froide sur les seins, cela tonifie les tissus et stimule la microcirculation. Vous pouvez même appliquer régulièrement un gant de glaçons pour raffermir davantage la peau qui soutient la poitrine.
Dorlotez votre buste par des gommages exfoliants hebdomadaires pour renouveler les cellules et stimuler la circulation. Puis appliquez votre crème pour le corps ou une crème spéciale pour les seins, en pratiquant en douceur des massages circulaires.
La beauté des seins ne supporte pas : les bains de soleil prolongés sans crème protectrice, les mouvements de gymnastique violents, les sports collectifs, les variations de poids, les bains chauds, les mauvaises postures comme les bras croisés, une mauvaise alimentation...
Notre conseil
Le soutien-gorge est l'accessoire indispensable à la beauté des seins. Choisissez-le confortable, il ne doit pas vous comprimer. Faites-vous conseiller par une vendeuse pour la taille et le réglage des bretelles, car il ne doit pas marquer le buste ou les épaules en fin de journée. Si vous êtes sportive, adoptez un soutien-gorge spécial sport qui maintient mieux les seins.
masser avec n'importe quelle creme ?
tu en fais ou pas du tout ?la natation il me semble, sinon dans les salles y a une machine qui ne fait travailler que cette partie
tu fais quoi pour prendre soin de ta poitrine ?
bah c'est comme toi! (pour moi a partir de D c'est pas normal! c'est inhumain - je sais de quoi je parles
) looool tu sais à part l'allaitement ou la prise de poids subite! tu ne risque pas d'avoir les seins qui deviennent défraichie
oui c'est comme la cellulite, le massage est plus important que la crème utilisée !
15 minutes ?
on peut le faire le soir le matin je n'ai pas le temps
tu les masse avec quoi ? une creme normale ?
mdrrr inhumain tu exagères !bah c'est comme toi! (pour moi a partir de D c'est pas normal! c'est inhumain - je sais de quoi je parles
tu sais à part l'allaitement ou la prise de poids subite! tu ne risque pas d'avoir les seins qui deviennent défraichie
en fait je n'ai jamais rien fais pour ma poitrine donc faudrait que je commence
et pour masser la poitrine tu fais comment ?
baabyy
VIB
Pour ma part, j'ai toujours fais de la natation en été et je pense que c'est le meilleur sport pour avoir une belle silhouette...
En ce moment, je fais du fitness et il m'arrive de faire la machine pour la poitrine aussi...
mdrrr ben vois le bon coté des choses elle ne tombera pasFaudrait il déjà en avoir pour ça
*je vais m'afficher auprès de mes voisins de wagon à ecrire sur des sujets comme ça 0_o
tu en fais que en été ? pourquoi pas toute l'année ?
baabyy
VIB
Neytha
VIB
Tu parles
Si c'était pas haram je crois que serieusement ca aurait été la partie de mon corps que j'aurai retouché
je trouve que les petites poitrine c'est mignon !Tu parles
Si c'était pas haram je crois que serieusement ca aurait été la partie de mon corps que j'aurai retouché
et puis mnt il y a les soutien gorges push up !