Que préparez avec ces ingrédients

Salut je suis un régime je vous dicte ce que j'ai au frigo je sais pas quoi préparer aidez moi SVP :D Légumes : Oignons tomates carottes pommes de...

  1. Salut je suis un régime je vous dicte ce que j'ai au frigo je sais pas quoi préparer aidez moi SVP :D



    Légumes : Oignons tomates carottes pommes de terre

    Désserts :pomme oranges cocombre banane (biensur a éviter )

    Pates :Riz

    viande : Dinde

    conserves :Thon


    que préparer? j'ai faim :D
     


  2. si tu es vraiment au régime tu peux faire (si ta pas la flemme :D)

    cuire tes légumes à la vapeur
    mettre ta dinde à la plancha

    dessert: une pomme
     



  3. moi je dirais ,vue qu'elle fait un regime, meme pas la peine de faire a la vapeur...

    melanger le tous ,et en faire un salade :sournois:
     


  4. Papilotte de dinde au four avec émincés de légumes
    (concombre un fruit? :prudent:)

    Dessert: pommes au four aussi, avec un peu de sucre et cannelle humm un délice
     


  5. Merci les filles je vais faire un tour !!

    sinon j veux bien un plat de couscous mais c trop calorique 575 kcal o_O

    mdrrrrrr !!!!!!
     


  6. t fais une marmite de dinde avec des legumes que t as et des patates
    et le tout cuit sans huile
    voila


    ou du riz au curry dinde
     


  7. Salade : concombre à la créme fraiche et carottes rappés à l'orange ( avec sucre et fleur d'oranger )

    Plat : Dinde au four avec pommes de terre+ oignons + tomates au four

    dessert : pomme et banane caramélisées
     


  8. Pates : riz ....?
     


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