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Que préparez avec ces ingrédients

Discussion dans 'Cuisine marocaine' créé par SNIKERS, 27 Mai 2011.

Salut je suis un régime je vous dicte ce que j'ai au frigo je sais pas quoi préparer aidez moi SVP :D Légumes : Oignons tomates carottes pommes...

  1. SNIKERS

    SNIKERS

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    Salut je suis un régime je vous dicte ce que j'ai au frigo je sais pas quoi préparer aidez moi SVP :D



    Légumes : Oignons tomates carottes pommes de terre

    Désserts :pomme oranges cocombre banane (biensur a éviter )

    Pates :Riz

    viande : Dinde

    conserves :Thon


    que préparer? j'ai faim :D
     


  2. Asila3

    Asila3

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    si tu es vraiment au régime tu peux faire (si ta pas la flemme :D)

    cuire tes légumes à la vapeur
    mettre ta dinde à la plancha

    dessert: une pomme
     


  3. Mystica

    Mystica

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    moi je dirais ,vue qu'elle fait un regime, meme pas la peine de faire a la vapeur...

    melanger le tous ,et en faire un salade :sournois:
     


  4. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

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    Papilotte de dinde au four avec émincés de légumes
    (concombre un fruit? :prudent:)

    Dessert: pommes au four aussi, avec un peu de sucre et cannelle humm un délice
     


  5. SNIKERS

    SNIKERS

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    Merci les filles je vais faire un tour !!

    sinon j veux bien un plat de couscous mais c trop calorique 575 kcal o_O

    mdrrrrrr !!!!!!
     


  6. wi2008

    wi2008

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    t fais une marmite de dinde avec des legumes que t as et des patates
    et le tout cuit sans huile
    voila


    ou du riz au curry dinde
     


  7. Ancien-Membre

    Ancien-Membre

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    Salade : concombre à la créme fraiche et carottes rappés à l'orange ( avec sucre et fleur d'oranger )

    Plat : Dinde au four avec pommes de terre+ oignons + tomates au four

    dessert : pomme et banane caramélisées
     


  8. soucha

    soucha

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    Pates : riz ....?
     


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