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[QUOTE="lougloug, post: 10208936, member: 222144"] Evite les plats congelés Trop de pattes Trop de sucres Trop de gras Opte pour des plats maison Un petit tour au marchépour acheter frais Qd tu cuisines,evite la sauce grasse Evite la viande le soir Une fois par semaine mange du poisson Ton ami anti fatigue c'est bien l'eau:opte pour hepar zid ou zid Pour le sport Si t'as pas le temps opte pour la marche Prends les escalier Le week end evite la voiture Des petites choses qui te rendent la vie heureuse [/QUOTE]
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