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Quel est le moment de la journée idéal pour faire du sport ?
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[QUOTE="minouwolf, post: 16199064, member: 393528"] Salam Comme on dit : " la montagne a accouché dune petite souris ". Ces chercheurs ne se sont pas fouler quand mm.. Sur le fond la conclusion est fausse. Je donne un exemple autre que leurs sois disant variable inter individuelle : le soir quand le soleil est couché, l'organisme reçoit moins de lumière, il se met naturellement à se mettre en mode sommeil par le biais de la mélatonine , donc il ralentit des activités pour aller faire dodo. Si a ce moment là tu décides daller faire un marathon comme un malade a basic fit , je te laisse apprécier le côté antiphysiologique pour ne pas dire le côté délétère que le.sport va t'apporter. [/QUOTE]
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