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Quel est le moment de la journée idéal pour faire du sport ?
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[QUOTE="minouwolf, post: 16208308, member: 393528"] en anglais pour dire depression , on le dit aussi [I]adrenal insufficiency[/I] (on renvoit en clair "en insuffisance d'adrenaline" les glandes surrenales produisent des hormones qui font battre le coeur etc . je vais me focaliser que sur l'adrenaline ok. Donc une personne qui a bien stréssé , pas assez reposé , mal nourrit etc , et donc sursollicité l'adrenaline ainsi que les surrenales durant des années , quand celle ci vont de mettre à moins produire d'adrenaline , il y a des chances pour que la pression arteriel baisse , les systeme endocrine se mettent à ralentir . Le cerveau recoit "moins de pression ". la personne rentre en depression donc les surrenales sont epuisés et se mettent à moins produire ca tourne autour de 5 à 7 signes , tu as par exemple la clinophilie , dormir environ 15h par jours etc tu es bien d'accord que quand tu fais du sport , tu acceleres ton coeur , donc production de plus d'adrenaline quand tu sursollicites une glande epuisé , le risque etant de l'épuisé encore plus voir de dérégler ou de déphasé des systemes qui sont propre à ces glandes (exemple crise cardiaque) oui... [/QUOTE]
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