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Quelle honte, je ne soulève que 50kg au développé couché
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[QUOTE="TIRISFAL, post: 6310741, member: 166094"] Euh 21 ans, mais j'en fais pas tout les jours ! Ca sert a rien , ils suffit de tomber malade ou de partir au maroc, que les muscle se ramolisse ! Travail avec moderation, et tu tiendras une bonne ligne inchaallah! [/QUOTE]
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