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[QUOTE="SynthaxError, post: 10844122, member: 286832"] Surtout pas de la muscu avec ton poids ! Commence d'abord par perdre, en faisant du jogging et de la cardio. La musculation ne te fera pas perdre du poids, on en fait pour prendre du volume musculaire. Quand tu sera sous les 85 kg là tu pourra faire de la musculation tout en continuant ton régime. [/QUOTE]
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