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[QUOTE="lerenard, post: 5003858, member: 178909"] les legumes et lentilles et sauces ne font pas grossir. il faut evietr les viandes grasses comme le poulet,le mouton , les fromages ,les oeufs ,les limonades,les aliments contenent trop de sucre exemple :patisserie,chocolat ,bonbon. il faut boire beaucoup d eau pour eliminer et desintoxiquer l organisme. les pates et riz ne font pas grossir. les viandes ;maigres ne font pas grossir :exemple:steak,viande sans graisse. le pain ne fait pas grossir. prviligiez des boissons comme le jus de pomme,le jus d annanas. [/QUOTE]
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