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[QUOTE="lonelysoldier1, post: 10647141, member: 244915"] Justement, je me doutes bien que tu le sais déjà tout ça.... Mais il faut que tu prennes le problème à la source, à savoir pourquoi à certain moment tu as besoin de te jeter sur la nourriture comme une affamée lol Je pense que tu dois avoir du mal à contrôler tes émotions, donc il faut peut être que tu creuses dans ce sens.Fais du yoga ou un sport qui te permettes de te décharger. Tu perds très vite aujourd'hui parce que tu es jeune ( je pense que tu as moins de 30 ans) mais sur le long terme et avec le temps, le métabolisme ralentit et on perd de moins en moins rapidement. Mieux vaut prévenir que guérir. Je dis ça parce que j'ai vu beaucoup de filles dans mon entourage, être mince à la base et se retrouver à force de régime Yo-yo , à plus de 30ans avec plus de 20 kilos en trop. Et c'est vraiment dommage :confus: [/QUOTE]
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