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[QUOTE="Repetto, post: 10697254, member: 332547"] Oui carrément! Je dirais même plus: je supprime tous les sucres lents et rapides dans un premier temps (ok sauf les fruits, n'exagérons pas je n'ai que trois kilos à perdre) et je privilégie les protéines. Côté régime c'est ok. Côté exercice... (moins) :rouge: J'ai un stepper... Y a la piscine mais pour l'instant à part me promener je ne fais pas beaucoup d'activité physique! Il va falloir se motiver!! [/QUOTE]
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