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Raffemir mon corps en gardant mes formes
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[QUOTE="Nubain78, post: 11059371, member: 253966"] Tu veux dire une photo pour illustrer mes propos? Je pense que par des mots simples je peux réussir de t'expliquer!;) Les bourrelets sur les côtés révèlent une alimentation riche en lipides ou des rations journalières des familles d'aliments plus élevées que les besoins de l'organisme,soit on revoit son alimentation,soit on adapte une activité physique pour compenser. Donc en toute logique,lorsque l'on joue sur l'alimentation et l'activité physique on doit normalement arriver à un affinement que ce soit les bourrelets de la taille ou du bas ventre(je prend pas en compte la morphologie et l'âge). L'affinement c'est être plat tout simplement ou comme dirait les bodybuilders,avoir le muscle à fleur de peau!;) [/QUOTE]
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