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Raffemir mon corps en gardant mes formes
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[QUOTE="miss7, post: 11059519, member: 208784"] Je te conseille de faire des abdos pour le ventre, ou quand t'es debout et quand t'y pense, contracte ton ventre, fait le rentrer un long moment et tu relâche, pour les fesses aussi Pour les cuisses et fesses tu peux faire du stepper Pour les poignées d'amour, fait des mouvements droite gauche comme un demi-cercle (je sais pas comment t'expliquer) Pour la qualité de la peau (vergeture, cellulite) un massage au gant de toilette "kessa" (gant marocain) ça te fait un gommage et en même temps un bon massage. Hydratation de la peau avec le beurre de karité (contre les vergetures), aloe vera, huile d'olive, huile d'argan...tu as le choix, si possible après chaque toilette. Et bien sûr fais de la marche, marche et marche! [/QUOTE]
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