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[QUOTE="Neytha, post: 11060556, member: 215560"] Alors perso depuis 2 semaines j'ai commencé un "programme" et je suis peut etre fada mais je vois deja des resultats Je me suis inscrite à du fitness sportif dans ma piscine J'ai de : - l'aquabulding: tu travailles ds l'eau avc des altheres et des poids au pieds - aquaduathlon: c'est de l'aquabiking et de l'aquabuilding - aquafooting : tu as une "ceinture" qui te maitient ds l'eau et tu dois "courrir" dans ton couloir et faire les longueurs mais sans nager Je suis fan de ces activités ! Et à coté j'ai acheté un stepper et hop à la maison je fais une petite seance et ca passe nickel ! [/QUOTE]
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