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Raffemir mon corps en gardant mes formes
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[QUOTE="AmourDeDieu, post: 11068843, member: 334160"] Bonsoir Nubian78, Alors, aujourd'hui j'ai commencé mon premier jour de sport... Ce matin je suis allée courir dans un grand parc ou se trouve aussi des appareils de muscuation... J'ai donc enchainé quelques exercices abdo, torsion, pédalo, jogging et ainsi de suite.Et tout ça pendant plus de 2 heures J'avoue j'ai un peu craché mes poumons mais ça m'a vraiment fais du bien :D En rentrant j'ai aussi fais un peu d'haltères. [/QUOTE]
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