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[QUOTE="BrahimAlpha, post: 12941398, member: 370095"] personnellement et comme l'a dit @[USER=370943]Eyade[/USER] le sujet est ouvert..il y a pas mal d'avis assez intéressant. Moi a mon avis ( je me répète) le meilleure moment est après le ftor...30mn après je pars courir et faire ma séance. J'ai déja testé le sport l'année dernière pendant le ramadan et perso j'ai pas apprécié. Donc mon conseil que je peux te donner, c'est après le ftor...un peu de glucide de l'eau et (ça c'est pour moi lol) un café et go... [/QUOTE]
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