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Recette facile à faire et légère
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[QUOTE="lonelysoldier1, post: 10434565, member: 244915"] - Si tu as un syphon, tu peux faire des mousses légères par exemple une mousse d'avocat que tu présente en verrine, que t'accompagnes avec des crevettes ( tu peux en disposer quelques unes dans le fond et sur le bord des verrines pour décorer). Tu saupoudres de ciboulette. -Sinon tu peux faire des petites galettes de flocons d'avoine au curry que t'accomapgnes avec du raita. C'est pas calorique. -Cake salé aux légumes mais tu remplace la farine tradi par de la farine complète, de la maizena et un peu de son d'avoine. - Tu peux aussi faire des maki, pour un coté japonisant et light ;) - Des légumes à la croque avec encore là du Raita ou sauce à base de fromage blanc ou yaourt 0% - Tu peux faire du Houmous aussi. Enfin, y'a pas mal d'alternatives. [/QUOTE]
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