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Rééquilibrage alimentaire et sport : et si on s'aidait?
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[QUOTE="Kroos, post: 13454687, member: 374230"] Mais non [USER=333251]@Iman07[/USER] tkt, des baisses de motivation sa arrive, perso je te conseillerai un rythme de 3 fois par semaine pour commencer, et ensuite si tu peux, de commencer ta journée par une petite heure de sport quotidiennement... Sa deviendra ta routine par la suite, comme le fait de te brosser les dents le matin par exemple...:cool: [/QUOTE]
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