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Rééquilibrage alimentaire et sport : et si on s'aidait?
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[QUOTE="Iman07, post: 13496528, member: 333251"] Si je me prive directement de choses que j'aime, je vais craquer et finir par dégommer des chips et des brownien. Je préfère déjà commencer en stoppant les grignotages, les choses trop sucrées, en mangeant 3 vrais repas et en appliquant le principe "Mange comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un pauvre le soir". Ca serait déjà un grand pas… [/QUOTE]
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