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Rééquilibrage alimentaire et sport : et si on s'aidait?
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[QUOTE="foxyaouw, post: 13499614, member: 372379"] Je pense que maigrir ne vous motive pas suffisamment, sinon vous auriez toutes changer votre alimentation en deux temps trois mouvements. C'est ça le souci. Il faut trouver d'autres sources de motivation alors et là je peux vous aider: - économiquement la malbouffe coûte cher et ne rassasie pas, c'est pour ça qu'on en redemande: valeur nutritionnelle: 0 - l'argent qu'on dépense en malbouffe qui ne rassasie pas on pourrait le donner à ceux qui n'ont pas à manger, la malbouffe c'est du gaspillage - l'industrie agro-alimentaire n'a pas d'éthique: maltraitance extrême des animaux, sous-qualité des ingrédients, conservateurs, employés sous-payés. - la malbouffe ou les crasses sont soit éjectée par le corps, et ça c'est possible si on n'abuse pas, soit stockée et passible de donner naissance à des tumeurs ou des cancers. - la malbouffe n'est pas bonne pour le foie qui est un organe essentiel du corps. - l'intestin qui est obstruée par la malbouffe est un organe qui joue un grand rôle dans le bien-être, donc si vous êtes dépressives c'est en partie peut-être parce que vous mangez mal (et que vous manquez de magnésium) - la malbouffe peut aggraver l'acné (toujours hormonale) Je peux en chercher d'autres :) Le pain n'est pas bon pour la santé, trois repas par jour c'est trop. Moi je n'ai jamais faim et je ne mange pas de malbouffe, je mange deux fois par jour et ne grignote pas. Que Dieu me protège. Amin. Bon courage, Allahi 3awenkoum. [/QUOTE]
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