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Rééquilibrage alimentaire et sport : et si on s'aidait?
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[QUOTE="Kroos, post: 13501586, member: 374230"] Du coupes tu zappes lequel toi, [USER=372379]@foxyaouw[/USER] ? (même si j'imagine que tu "brunches" en qq sorte) Le petit dej': impossible car pour bien démarrer la journée j'ai besoin de (très) bien m'alimenter. Le midi: en général j'ai pas très faim donc je mange léger, même après une séance de sport, mais indispensable. Le soir: impossible de me coucher le ventre vide, même si là aussi je mange en général léger. Je me vois pas perso faire l'impasse sur un des 3 repas, ayant besoin d'un carburant pour mes activités journaliers . [/QUOTE]
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