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[QUOTE="Ancien-Membre, post: 11425280, member: 364996"] je te le déconseille c'est un régime qui te permet de perdre vite, comme tu te prive de tout ! mais une fois t'arrête tu reprends encore plus ! le mieux c'est de manger de tout, en petite quantité, privilégier les légumes, salades... et faire du sport en même temps comme ça tu perds moins vite certes, mais au moins tu gaches pas ta santé ! [/QUOTE]
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