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[QUOTE="abdoo, post: 11613668, member: 35195"] c'est bien quand on a beaucoup de poids à perdre, tu le fais pendant 10/15 jours histoire de perdre les 1ers kilos qui partent vite, ça donne du courage la suite... mais il faut ensuite enchainer avec un régime "équilibré", qui te feras perdre lentement mais surement à long terme dukan c'est du suicide, car tu perds du muscle et dans ces conditions faire du sport est impossible, et du coup tu perds encore plus de muscle... bref c'est un cercle vicieux... certains en ont même perdu des dents dukan te fragilise et ne t'éduque pas au niveau alimentaire [/QUOTE]
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