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[QUOTE="simplement la, post: 9850248, member: 281190"] Perso Dukan ca a marcher... j'avais pas enormement de kilos a perdre et ca a eu plus d'effet que ce que je n'avais prévu au final... depuis que j'ai arreter dukan je n'ai pas repris..... mais par contre je fais "attention" a ce que je mange... je me prive pas (je suis gourmande)... mais je ne me rue pas sur les conneries tout les jours.... Perso je l'ai trouvé super efficace ce regime... et pas si dur que ça.. Mais peut etre que ca depend des personnes... il y'a un regime adapté pour chaque personne ;) [/QUOTE]
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