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[QUOTE="ya_mina, post: 9934894, member: 170423"] J ai fait dukan il y a deux ans et j ai repris 18kg ( mais du a une grossesse et oui je me suis privée de rien!!) du coup je viens de reprendre et j'ai déjà perdu 6kg en un mois et demi et je mange sans être frustrée il faut juste prendre le temps de cuisiner il a pleins de gourmandises dukan ( cake , crepe, moelleux au chocolat etc). Beaucoup sont ceux qui critiquent ce régime mais c est sur que si on ne le fait pas jusqu au bout on ne pas être satisfait!!!!!! Il y a des phases a respecter ce n est pas un hasard! [/QUOTE]
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