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[QUOTE="oldyblad, post: 14376204, member: 373455"] Je ne sais pas ce que tu veux perdre comme poids mais je te déconseille de faire" un régime" Commence par revoir tes habitudes alimentaires : Éviter de grignoter, prendre 3 ou 4 repas équilibrés, Prendre un diner léger avant 19h et ne plus manger jusqu'au lendemain et bien sur faire du sport :cool: [/QUOTE]
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