Un regime qui marche

Je ne suis pas en surpoid mais j'ai a peu pres 5 kilo a perdre ( pour me sentir bien dans ma peau)

Je voudrais connaitre un regime qui marche. Avec menu du lundi au dimanche bien detaillé.
Je me decide a le commencer lundi prochain et je vous tiendrai informé de l'evolution.

Si jpe avoir des temoignage de persoone pour qui sa a marché je suis a l'écoute !!
 
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