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[QUOTE="Lupo8, post: 11469050, member: 224029"] Ca a l'air dangereux ton truc. Il faut faire attention aux charlatans qui sans trop prendre de risque prescrivent de mourir de faim afin d'avoir un résultat. Je vais te donner quelques trucs si tu permets et c'est pas du tout un régime mais des habitudes alimentaires qui en plus de te faire sentir beaucoup mieux te feront fondre à la longue ... Déjà remplace le sucre par du miel, le beurre par de l'huile d'olive, remplace au maximum les produits laitiers par le lait de soja ou de riz (c'est ce qui va te faire fondre), plus de pizza, plus de fast food, plus de quick, plus de mac do, plus de soda et plus de chocolat. Un autre truc: arrêter tout ce qui est light: de 1 l'aspartame c'est dégueu et ensuite ton cerveau a tendance a compenser l'illusion sucrée que tu lui as donné en réclamant plus de vrai sucre. Donc si vraiment tu veux du coca prends la version sucrée (un peu hein) ça te fera moins grossir. Le plus important: réduire au maximum les produits laitiers tu trouveras le calcium ailleurs. C'est vraiment pas grand chose mais en faisant déjà ça, ton corps va s'habituer et tu seras naturellement dégoûtée de tout un tas d'aliments limite nocifs et qui en plus font grossir. Honnêtement là tu vas perdre sur le très long terme. [/QUOTE]
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