Regime special k et salade

Ca marche j ai perdu deux kilos en une semaine c est chouette hein voili voila

  1. Ca marche j ai perdu deux kilos en une semaine


    c est chouette hein



    voili voila
     


  2. Les céréales Special K fournissent 110 calories par bol de 29 grammes.
    0 grs de gras
    22 grs de glucides
    2 grs de sucre
    5 grs de protéines.


    Chocapic : 177 calories par bol de 30 grs
    6.8 g Protéines
    28.4 g (sucre : 16.8 g) de Glucides (dont sucres)
    4.1 g Lipides
    1.7 g Fibres
    O.1 g Sodium

    Mais punaise les filles ! apprenez a lire les étiquettes bon dieu :eek:
     


  3. en tout cas j ai maigri




    :
     


  4. Ouai sa marche ce truc

    mais sa coute chère comme régime c'est comme Dukan !

    Tu prends deux bols par jours, et en 2-3 jours t'en a plus.

    les paquets coûtent cher quand même !

    Mais bon si c'est pour pas perdre beaucoup c'est un bon regime.
     


  5. ben au pire t prend d la sous marque c est tt
     


  6. Ah sa marche aussi avec de la sous-marque ??

    Moi je parle pour les autres parce que tous le monde n'a pas forcément

    les moyens de s'acheter des céréales aussi chère.

    Moi je l'avais fais à un moment j'avais 4 kg à perdre et sa a marché :)
     


  7. C'est quoi ce régime,ne me dites pas que vous manger que des céréales pendant des semaines?
     


  8. ça marche galtlik ! :D
     


  9. MDRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

    hep hep hep la carnivore on se moque pas ! :fou:

    :D

    Ouai miss du haut, c'est 1 repas normal de préférence léger et les deux autres repas

    c'est un bol de céréale.
     


  10. jme moque pas ! 7acha les kellogssette :D

    j'ai mongi za3louk nojourd'huiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :D
     


  11. MDRRRRRRRRRRRRRRR

    Kellogssette j'adore !!

    MMmmh un za3louk sans zite lbeldya n'est pas un vrai za3louk :D
     


  12. j'aime po zite a la base :eek:
     


  13. et pas de grignotages?
     


  14. ben si !! des kelloggs pépite de chicoulat :D
     


  15. je preferes les crepes avec le dudutella :D
    manger des kellogs tout les jours :eek:
     


  16. c est tout simplement un regime hypocalorique
    si tu remplace tes kellogs par d autres cereales
    ca fera le meme chose
    meme perte
    car tu as tout simplement reduit tes apports caloriques

    je trouve ca bete de manger toujours la meme choses
    tu peux variés tes aliments et garder le mm nombre de calories
    tu auras le meme resulats
     


  17. le dudutella me fait stagner :(
    donc j'en ai pas mangé !
    bon j'en mange UNE fois par semaine quand même ! lahoma la3mech wela la3ma :D
     


  18. éééééééééééééééééééééééh ma poulette de l'amour !! tité où ?? :D
    s'apile moi sipoupli !! :D
     


  19. ji pou pas ma belle le tilifoune il est pas charger
    sinon attends je le charge un peu
     


  20. mais c nul qu'on puisse cautionner ce genre de régime,c celui de la pub en fait c ça?Ils sont fous de proposer des trucs comme ça.

    Et ils sont où les proteines,fibres etc...pour les deux repas?
    C'est même un régime dangereux je trouve surtout si cest fait pdt ltps.

    Avec ca vous perdez du poids effectivement mais vous perdez vos muscles et pas la graisse.


    Pkoi vous vous prenez autant la tête les filles,c'est plus facile de manger equilibré et au moins vous perder du gras et en plus vous les reprenez pas deux mois après.
     


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