renforcer les défenses immunitaires

[madalena]

salam

Pendant que certains mangent des pâtes à la sauce tomate, d'autres prennent soin de renforcer leurs défenses immunitaires en mangeant sainement, des fruits frais/secs, des légumes, des plats mijotés avec des épices naturelles qui renforcent l'immunité.

Lisez ce qui suit et tout ira bien. Mais continuez de rester chez vous!
Conseil du Dr Faid!

Un virus, quelqu'il soit, ne peut rien faire face à un organisme dôté d'un système immunitaire fort
Alors que faire pour renforcer son immunité ?

La médecine moderne est incapable de nous dire quoi prendre pour renforcer notre immunité !
Des médicaments ? -> non !!!
Un vaccin ? > Non plus .

Regardez autour de vous et vous verrez que tous ceux qui sont malades sont des personnes qui :
-mangent mal (aliments industriel et emballé, sucre ,chocolat , chips , farine blanche , fast-food , pâtes , gâteaux industriel ...)
-mangent trop de viandes, de fromage , de produits laitiers , de pain blanc, d'huile de tournesol et de friture
-ne font pas de sport (assis ou allongé la plupart du temps...)
-N'ont pas de pratique spirituel ‍♂(prières, lecture, recueillement et invocations )

Tout ce mode de vie détruit votre immunité et vous devez les éviter ou les arrêter ! Ce sont des additifs, des aliments transformés et des conservateurs qu'il faut éviter ! Déjà si vous ARRETEZ ça vous aller protéger votre corps de 30% déjà juste en ARRÊTANT de vous intoxiquer .

Il faut donc consommer des choses qui chauffent 🕯 votre corps qui vont le stimuler et l'activer .
Voilà le mode de vie que vous devez commencer à faire : essayez de voir ce que vous pouvez faire dès aujourd'hui pour chauffer votre corps.
-->Vous devez consommer :

1er groupe : les épices

• Gingembre
• Galanga
• Câpre
• Cannelle
• Curcuma

2e groupe : les graines

• Le sésame
• Le Nigel
• Le lin
• Le fenugrec
• Le cresson
• L'anis
• Le carvi
• Les graines de coriandre

3e groupe : les légumineuses à consommer chaque jour et même 2 fois par jour !!

• Les fèves
• Le pois chiches
• Les haricots
• Les lentilles
• Les petits pois
• Le soja
• Le maïs bio

4e groupe : les feuilles vertes et légumes

• Le persil frais ☘
• La coriandre fraîche
• Le céleri
• L'ail
• L'oignon
• Tout les types de navets
• Artichaut
• Asperges
• L'ortie
• La mauve

5e groupe : les fruits en manger beaucoup 1kg minimum

• Citron
• Orange
• Agrumes

6e groupe : Compléments alimentaires

• la Gelée royale 2g/jour
• La propolis 2g/jour
• Q10
• Glutathion
• La silimarine
• Oméga 3
• Acide lipoïque

7e groupe : Infusion

• De gingembre
• De feuilles d'olivier
• De thym
• D'origan
• De Sauge
• D'Absinthe

Donc en gros cuisson faite maison à l'huile d'olive épicé avec des graines c'est ça la vrai alimentation saine avec ça vous avez un mode de vie complet
Si vous devez dépensez votre argent ne le dépensez pas dans des médicaments mais plutôt dans ces groupes d'aliments antioxydants puissants qui vont renforcer votre immunité .

Commencez tout de suite n'attendez pas d'être déjà malade pour changer, comme ça vous aurez une bonne immunité et vous allez voir une amélioration dans votre santé in cha Allah.
Il n'y a que l'immunité qui peut combattre un virus rien d'autres !!!
Et Priez Allah sobhan ta3ala de nous protéger

[17/03 à 18:23] .: POURQUOI CES INGRÉDIENTS ?

LE GINGEMBRE
De préférence frais et non moulu.
C'est un anti bactérien assez fort ainsi qu'un anti viral. Son composant important est le Gingérol.
L'OIGNON
Il est aussi un bon anti viral et son composant important est la Quercétine.
L'AIL
Qui est connu pour être également un anti viral dont le composant le plus important est l'Allicine.
LE PIMENT FORT
De préférence le piment vert, cependant le piment rouge fort peut aussi être utilisé.
Il dispose d'un composant, la Capsaïcine, qui est un anti inflammatoire.
LE MIEL DE THYM
Pourquoi le thym ? Car il est un anti viral puissant par le biais de son huile essentielle appelée Thymol.
Le miel permettra d'ajouter ses bienfaits ainsi que d'ajouter un goût sucré.