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[QUOTE="Trackergirl, post: 17699967, member: 401764"] Pourquoi tu ne fais pas de jeûne intermittent... tu peux juste sauter le dîner et retarder un peu ton petit dej... il faudra également supprimer les sucres, y compris celui dans le pain, le riz, les pâtes, pommes de terre et les fruits. Essaie de miser sur le max de légumes et des viandes de bonne qualité (le bio si possible), tu perdras du poids et tu stabiliseras ton diabète. Je te conseille ce livre, ce docteur est [B]génial[/B] ! [ATTACH type="full"]326761[/ATTACH] [/QUOTE]
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