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[QUOTE="AncienMembre, post: 14835510"] Tu es tjs vivant non? Donc, c'est une preuve qu'elle n'ont rien de fatale tes crises. Il y a des phrases que je me repète souvent dès que l'angoisse me prend en plus des invocations:p Mais je vais te citer que les phrases! Je prend une profonde inspiration.....puis j'expire et ensuite je dis "rien n'a d'importance. Je suis capable d'affronter chaque jour les différentes situations qui se présentent à moi avec sérénité" J'inspire et j'expire! Et puis le calme me gagne! [/QUOTE]
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