quel est selon vous le petit déjeuner idéal

il faut manger des céréales speciale k avec de l'eau taillefine le partenaire minceur lol est normalement tu fait le plein pour la journée avec sa lol
 

nawaal

...
cereales avec du lait un yaourt, beaucoup d'eau + jus de fruits et pourquoi pas un fruit et des dattes pour avoir du sucre dans le sang ;)

apres ca depend ia des matins ou t'auras + d'appetit ;)
 
Moi c'est des céréales avec de l'eau , beaucoup d'eau ! Meme si après j'ai du mal a me rendormir en attendant d'aller au taf , chose que ca ne me faisait pas l'année derniere ...
 

Espiegle69

Evil Halouf
Il est normalement conseiller d'absorber des graisses le matin car c'est à ce moment que notre corps les digère le mieux.

Des œufs au plat par exemple


ou des Merguez pour les plus hardcore.....:D
 

arwas

chleuh juska l'os lol
Il est normalement conseiller d'absorber des graisses le matin car c'est à ce moment que notre corps les digère le mieux.

Des œufs au plat par exemple


ou des Merguez pour les plus hardcore.....:D

Merguez!!!
allah awdi, elle va travailler sur une betonnière ou koi!!

baraka 3liha un bol de céréale spécial arabe lol et un jus d'orange Eco+ ou LIDL lol
 

andek

Arifi thi arif isawar s'rificht ig irfien waha !
œufs au plat, athay , tous ce qui est vennoiserie ( pain choco, gauffres, croissant), fromage,yoghourt, yaourts, lait fermenté, une banane un peu de delah ( pastèque)!!!

pour aller au taff rien de plus simple tu te met en boule et tu roule.

ps: met un rouleau de P-K dans ton sac.
 

Bubbaloo

Meska hloua...
œufs au plat, athay , tous ce qui est vennoiserie ( pain choco, gauffres, croissant), fromage,yoghourt, yaourts, lait fermenté, une banane un peu de delah ( pastèque)!!!

pour aller au taff rien de plus simple tu te met en boule et tu roule.

ps: met un rouleau de P-K dans ton sac.

On dit petit déj pa o ftour loool
 

just me

You know you love me
VIB
œufs au plat, athay , tous ce qui est vennoiserie ( pain choco, gauffres, croissant), fromage,yoghourt, yaourts, lait fermenté, une banane un peu de delah ( pastèque)!!!

pour aller au taff rien de plus simple tu te met en boule et tu roule.

ps: met un rouleau de P-K dans ton sac.

Mdrrrrr ... :D
 
Un saladier de cereale ( bah quoi les bols c est petit ! )
Quatre yahourt nta3 la laitiere hallal avec son hijab :D
Deux bananes
une canette de coca-cola
un demi litre d eau

mais a midi je pete la dalle :(
 
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