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Sensation bizarre durant la nuit
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[QUOTE="Ancien-Membre, post: 7998009, member: 364996"] Cela m'est souvent arrivé avant et c'est vrai que c'est déstabilisant. Moi quand cela m'arrivait je n'avais aucun problème à m'endormir par la suite. Quand cela t'arrive, je te conseille de réciter une sourate courte ou l'attestation de foi, avec moi cela a toujours fonctionné et cela m'a toujours apaisé une fois terminé. Car tu es en quelque sorte éveillé et tu garde ton instinct de défense. Autre conseil ne dors pas dans le noir total, laisse un petit filet de lumière ( pas de veilleuse non plus lol ) mais les stores légèrement entrouvert. Mais n'y prête pas plus d'attention que cela, il ne faut pas que cela devienne une source d'angoisse pour toi. [/QUOTE]
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