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[QUOTE="Drianke, post: 13511022, member: 174325"] Smoothie Banane Ananas et Lait de coco 1 banane, 10cl de lait, 10cl de lait de coco, ¼ d’ananas, quelques glaçons. Commencer par enlever la peau de la banane et couper-la en très petits morceaux. Éplucher l’ananas et garder juste le quart pour cette recette. Réserver les ¾ pour d’autres recettes de smoothie. Mixer la banane avec l’ananas jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux. Ajouter le lait, le lait de coco et les glaçons. Mixer encore. [/QUOTE]
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