Smoothies/milkshakes/jus par ici les recettes
- Initiateur de la discussion N3alChetane
- Date de début
1 banane mûre60 g d'airelles surgelées2 oranges1 pointe de couteau de quatre-épices (ça se trouve dans les épiceries chinoises)1 cuillère à soupe de sirop d'agave
1. Éplucher la banane.
2. Presser le jus de 2 oranges.
3. Rassembler tous les ingrédients dans le bol haut d'un mixeur plongeur. Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène.
4. Répartir dans deux verres et déguster de suite (les airelles étant congelées, elles rafraîchissent la boisson) ou mettre au frais jusqu'au service.
1. Éplucher la banane.
2. Presser le jus de 2 oranges.
3. Rassembler tous les ingrédients dans le bol haut d'un mixeur plongeur. Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène.
4. Répartir dans deux verres et déguster de suite (les airelles étant congelées, elles rafraîchissent la boisson) ou mettre au frais jusqu'au service.
Pour un verre :
3 kiwis
10 cl de lait de coco
1 yaourt nature
un tout petit peu de gingembre frais
Préparation :
- Epluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.
- Coupez le gingembre en tout petit morceaux.
- Réunissez les ingrédients dans le mixeur.
- Versez dans un verre avec des glaçons.
3 kiwis
10 cl de lait de coco
1 yaourt nature
un tout petit peu de gingembre frais
Préparation :
- Epluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.
- Coupez le gingembre en tout petit morceaux.
- Réunissez les ingrédients dans le mixeur.
- Versez dans un verre avec des glaçons.
Carotte-orange-cannelle, pour 2 verres :
2 carottes pelées
1 orange pelée
1/2 verre d'eau
1/2 jus de citron
1 petit suisse
cannelle
Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une préparation bien fine. Servez, et dégustez bien frais !
2 carottes pelées
1 orange pelée
1/2 verre d'eau
1/2 jus de citron
1 petit suisse
cannelle
Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une préparation bien fine. Servez, et dégustez bien frais !
big up au poste officiel de bladi sur les smoothie/ milkshake/jus 
allez rangez moi tous ces poste falche la ! C'est de la contrefaçon c'est grillé à 10 kilomètres
allez rangez moi tous ces poste falche la ! C'est de la contrefaçon c'est grillé à 10 kilomètres
Je fais une cure de kaki en ce moment...un fruit énergitique, riche en vitamine A aussi...
Pour 1 grand verre :
1 yaourt nature
2 petits kaki mûrs
15 g de sucre facultatif (j'en mets pas)
Éplucher les kakis, couper les en morceaux, mettre le tout dans le blender avec le yaourt nature et le sucre.
Mettre au frais 10 minutes avant le service ou servir immédiatement.
Pour 1 grand verre :
1 yaourt nature
2 petits kaki mûrs
15 g de sucre facultatif (j'en mets pas)
Éplucher les kakis, couper les en morceaux, mettre le tout dans le blender avec le yaourt nature et le sucre.
Mettre au frais 10 minutes avant le service ou servir immédiatement.
Pièces jointes
Smoothie litchis framboises
Difficile de trouver les 2 à la même période en frais donc on peut trouver des framboises en surgelés par contre...
500 g de litchis
250 g de framboises
2 glaçons
sucre (facultatif)
1. Pelez les litchis et ôtez les noyaux.
2. Mixez-les avec les framboises et les glaçons dans un blender afin d’obtenir un velouté.
3. Si les fruits manquent de maturité, ajoutez du sucre selon votre goût.
4. Servez bien frais.
Difficile de trouver les 2 à la même période en frais donc on peut trouver des framboises en surgelés par contre...
500 g de litchis
250 g de framboises
2 glaçons
sucre (facultatif)
1. Pelez les litchis et ôtez les noyaux.
2. Mixez-les avec les framboises et les glaçons dans un blender afin d’obtenir un velouté.
3. Si les fruits manquent de maturité, ajoutez du sucre selon votre goût.
4. Servez bien frais.
Pièces jointes
salaaaaaaaaaaaaaaammmm
ce soir j'ai envie d'essayer de mixer des kiwis avec du lait ! c'est bon ou pas ??
ce soir j'ai envie d'essayer de mixer des kiwis avec du lait ! c'est bon ou pas ??
oui c'est bon mais tu mixes pas trop longtemps sinon l'amertume ressortira puis tu mets 2/3 glacons...
salaaaaaaaaaaaaaaammmm
ce soir j'ai envie d'essayer de mixer des kiwis avec du lait ! c'est bon ou pas ??
Smoothie Banane Ananas et Lait de coco
1 banane, 10cl de lait, 10cl de lait de coco, ¼ d’ananas, quelques glaçons.
Commencer par enlever la peau de la banane et couper-la en très petits morceaux.
Éplucher l’ananas et garder juste le quart pour cette recette. Réserver les ¾ pour d’autres recettes de smoothie.
Mixer la banane avec l’ananas jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux. Ajouter le lait, le lait de coco et les glaçons. Mixer encore.
1 banane, 10cl de lait, 10cl de lait de coco, ¼ d’ananas, quelques glaçons.
Commencer par enlever la peau de la banane et couper-la en très petits morceaux.
Éplucher l’ananas et garder juste le quart pour cette recette. Réserver les ¾ pour d’autres recettes de smoothie.
Mixer la banane avec l’ananas jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux. Ajouter le lait, le lait de coco et les glaçons. Mixer encore.
Pièces jointes
S
Soomy
Non connecté
Smoothie pastèque et citron vert (vegan)
1 citron vert
1 banane pas trop mûre
350 g de pastèque
2 c. à café de sucre
1 c. à café de sirop de vanille
1 paille
Couper les citrons verts en 2. Réserver 1 tranche et presser le reste dans un blender.
Ajouter la pastèque et la banane coupées en morceaux.
Bien mixer jusqu’à obtenir un jus homogène, sans morceaux.
Mélanger le sirop de vanille et le sucre dans un petit bol et étaler la pâte obtenue dans une assiette.
Prendre des verres bas (à whisky par exemple) et les retourner dans l’assiette. Bien les imprégner du mélange sirop/sucre en les tournant plusieurs fois dans le mélange.
Répartir le smoothie dans les verres.
Couper la paille en 2 et mettre 1 morceau dans chaque verre.
Couper la tranche de citron en 2 et la disposer sur le rebord de chaque vert.
121279
1 citron vert
1 banane pas trop mûre
350 g de pastèque
2 c. à café de sucre
1 c. à café de sirop de vanille
1 paille
Couper les citrons verts en 2. Réserver 1 tranche et presser le reste dans un blender.
Ajouter la pastèque et la banane coupées en morceaux.
Bien mixer jusqu’à obtenir un jus homogène, sans morceaux.
Mélanger le sirop de vanille et le sucre dans un petit bol et étaler la pâte obtenue dans une assiette.
Prendre des verres bas (à whisky par exemple) et les retourner dans l’assiette. Bien les imprégner du mélange sirop/sucre en les tournant plusieurs fois dans le mélange.
Répartir le smoothie dans les verres.
Couper la paille en 2 et mettre 1 morceau dans chaque verre.
Couper la tranche de citron en 2 et la disposer sur le rebord de chaque vert.
121279
Pièces jointes
S
Soomy
Non connecté
Jus de pruneaux, délicieux très frais
"Ingrédients (pour 1 litre de jus de pruneau)
- 200 g de pruneaux dénoyautés et coupés en morceaux,
- 750 ml d'eau,
- 100 g de sucre (optionnel, car la boisson obtenue est déjà naturellement sucrée).
Dans votre mixeur, mettre les pruneaux déloyautés et coupés en morceaux, ajouter l'eau et laisser ramollir pendant une demi-heure.
Mixer pendant 2 minutes pour obtenir un jus fin.
Vous allez voir que le jus va être très clair au début et puis, en reposant il va brunir.
Mettre en bouteille et conserver au frais dans les 6 jours qui suivent."
PS : je déconseille de mettre le sucre! Les pruneaux sont suffisamment sucrés!
"Ingrédients (pour 1 litre de jus de pruneau)
- 200 g de pruneaux dénoyautés et coupés en morceaux,
- 750 ml d'eau,
- 100 g de sucre (optionnel, car la boisson obtenue est déjà naturellement sucrée).
Dans votre mixeur, mettre les pruneaux déloyautés et coupés en morceaux, ajouter l'eau et laisser ramollir pendant une demi-heure.
Mixer pendant 2 minutes pour obtenir un jus fin.
Vous allez voir que le jus va être très clair au début et puis, en reposant il va brunir.
Mettre en bouteille et conserver au frais dans les 6 jours qui suivent."
PS : je déconseille de mettre le sucre! Les pruneaux sont suffisamment sucrés!
A
AncienMembre
Non connecté
Oranges-kiwis-framboises-fraises-ananas.
C'est bon, ça requinque.
C'est bon, ça requinque.
Smoothie mangue dattes
1. Commencer par éplucher la mangue et la couper en petits cubes.
2. Si vous utilisez des dattes fraiches les dénoyauter et les couper en petits morceaux.
3. Verser la mangue ainsi que les dattes dans un blender. Ajouter le lait de coco ainsi que les glaçons123006 .
4. Mixer jusqu’a obtenir une texture lisse.
5. Ajouter du miel et mixer une dernière fois.
Verser dans de petits verres et consommer immédiatement.
1. Commencer par éplucher la mangue et la couper en petits cubes.
2. Si vous utilisez des dattes fraiches les dénoyauter et les couper en petits morceaux.
3. Verser la mangue ainsi que les dattes dans un blender. Ajouter le lait de coco ainsi que les glaçons123006 .
4. Mixer jusqu’a obtenir une texture lisse.
5. Ajouter du miel et mixer une dernière fois.
Verser dans de petits verres et consommer immédiatement.
Pièces jointes
avec une banane ça serait parfait !!!
A
AncienMembre
Non connecté
Ok, ce soir je vais aller devaliser un marché Fruits et Legumes ... vous m'avez donné trop envie
C'est parfait les smoothies vu que je suis incapable de manger pendant les 2h qui suivent mon reveil
C'est parfait les smoothies vu que je suis incapable de manger pendant les 2h qui suivent mon reveil
Lait d'amande + myrtilles + noix de macadamia.
Avocat + lait amande + miel + banane
Mangue + ananas + eau de coco + citron vert + lait écrémé ou lait d'amande + un peu de vanille
Framboise + litchi + pistache + lait amande ou autre lait vegetal + un peu d'arôme rose ou eau de rose comestible ( juste quelques gouttes)
Avocat + lait amande + miel + banane
Mangue + ananas + eau de coco + citron vert + lait écrémé ou lait d'amande + un peu de vanille
Framboise + litchi + pistache + lait amande ou autre lait vegetal + un peu d'arôme rose ou eau de rose comestible ( juste quelques gouttes)
Smoothie kiwi banane et gingembre
Ingrédients pour Pour 1 personne:
3 kiwis (150g)
2 petites bananes (200g)
250 ml de lait d’amandes (ou de vache)
1 cc de jus de citron
pincée de sucre vanillé
Préparation
épluchez les kiwis et coupez les en désmixez toues les ingrédients ensemble pendant environ 30 secondes
versez votre préparation dans 1 grand verre.Sucrez avec un peu de miel, si vous le souhaitez.
138125
Ingrédients pour Pour 1 personne:
3 kiwis (150g)
2 petites bananes (200g)
250 ml de lait d’amandes (ou de vache)
1 cc de jus de citron
pincée de sucre vanillé
Préparation
épluchez les kiwis et coupez les en désmixez toues les ingrédients ensemble pendant environ 30 secondes
versez votre préparation dans 1 grand verre.Sucrez avec un peu de miel, si vous le souhaitez.
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Pièces jointes
A
AncienMembre
Non connecté
Quelqun aurait un smoothie ideal pour le sport , vitaminé etc
Tu n'as pas lu le fil mais y'en a dedans...juste suivre les saisons quand même...
il est ou le gingembre ?
mdrrrrrrrrrrr/copié/collé j'en ai semé ailleurs....
3 kiwis (150g)
2 petites bananes (200g)
250 ml de lait d’amandes (ou de vache)
5 grs de gingembre frais rapé
1 cc de jus de citron
pincée de sucre vanillé
3 kiwis (150g)
2 petites bananes (200g)
250 ml de lait d’amandes (ou de vache)
5 grs de gingembre frais rapé
1 cc de jus de citron
pincée de sucre vanillé
il est ou le gingembre ?
Smoothie myrtille et yaourt :
Ingrédients :
- 2 yaourts au soja
- 1 poignée de myrtilles
- 1 poignée de mûres
- Le jus de 1/4 de citron
- 2 cuillères à café de flocons d'avoine
Préparation :
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur .
- Mixez jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
- Répartissez la boisson dans 2 verres.
- Servez immédiatement ou réservez au frais avant de déguster.
Ingrédients :
- 2 yaourts au soja
- 1 poignée de myrtilles
- 1 poignée de mûres
- Le jus de 1/4 de citron
- 2 cuillères à café de flocons d'avoine
Préparation :
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur .
- Mixez jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
- Répartissez la boisson dans 2 verres.
- Servez immédiatement ou réservez au frais avant de déguster.
vanichoco
Caramels, Bonbons et Chocolats ...
J'ai pas la recette mais je conseille à tous le smoothies "Rouge Baiser" de Helixir
Il faut pas mal de framboises et sachant que les framboises sont rares, il vaut mieux acheter ce smoothies que tenter de le faire,...
Prends des framboises congelées
Je suis adepte des jus à l'extracteur donc ce soir ça sera betteraves rouges et jaunes, carottes avec fanes, pommes grannys et un chouia de gingembre le tout bio bien sur