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Sommeil, mon mode de vie chamboulé
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[QUOTE="Tamazightee, post: 9008661, member: 303516"] Salut, Je dors 8 à 9h par nuit. Ni plus, ni moins. Sinon, je suis cernée et fatiguée. Comme ca fait quelques années que j'adopte ce rythme là, une fois que la fatigue se présente, je vais dodo et le matin, même plus besoin de réveil avec l'habitude. Régler comme une horloge. Et même les fois ou je dors tard (pour cause de mariage, etc) ben le lendemain je me réveil à la même heure que d'habitude, mais je m'endors un peu plus tôt pour récupérer la fatigue de la veille. [/QUOTE]
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