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Soulager vos tensions: trapèzes haut du dos et nuque
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[QUOTE="popoya, post: 13587358, member: 164114"] Voici quelques exercices en vidéos destinés à soulager la nuque et les épaules des tensions et douleurs quotidiennes. Douleur que connaissent bien les personnes qui travaillent toute la journée assises à un bureau, face à l’ordinateur :D A force de rester assises pendant des heures, des jours, des semaines à leur bureau, ces personnes finissent par développer ce qu’on appelle le syndrome croisé supérieur. [MEDIA=dailymotion]xfwn9f[/MEDIA] [/QUOTE]
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