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[QUOTE="Iman07, post: 13412144, member: 333251"] A3leykoum salam, j'étais inscrite en salle aussi mais manque de temps j'ai arrêté d'y aller. Mouhim, tout ça pour dire que quand je fais des exercices à la maison, je suis le calendrier "blogilates". C'est une fille qui fait des vidéos sur youtube et qui en même temps fait un calendrier d'exercice quotidien, qui change chaque mois. Elle fait aussi des programmes cuisines etc. C'est vraiment pas mal et gratuit. A un moment, je le faisais vraiment bien et ça marchait HYPER bien. J'ai décidé de m'y remettre là. [/QUOTE]
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