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[QUOTE="Louisiane, post: 13435249, member: 364332"] Ca dépend d'une personne à une autre. Quand j'ai acquis les machines, motivée à bloc, en en faisant tous les deux jours, j'ai perdu 3 à 4 kilos sur 4 semaines mais j'ai gagné pas mal de muscles. Chose que je ne voulais pas forcément. Après, je t'avoue que je ne suis pas une personne qui perd vite, donc tu pourras perdre davantage. C'est le cas de ma soeur. Suffit qu'elle en fasse au même rythme et elle perd 6 à 7 kilos ,sur la même période pourtant . Après, le truc vicieux avec les machines à domicile, c'est que vient un moment où tu t'en lasses. Mais c'est toujours un bon investissement pour l'hiver, ne serait-ce que pour la remise en forme et l'entretien de ta condition physique et cardio. :) [/QUOTE]
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